Dames gym
Wil je met een gezellige groep dames, op een leuke, sportieve manier fit blijven en je conditie opbouwen, kom dan elke maandagavond van 19.30-20.30 uur naar de sportzaal bij Dorpshuis de Horst.
Onder deskundige leiding ervaar je hoe goed het voor je is, alle spieren komen aan bod tijdens de les.
Warming up, rek- en strekoefeningen op of rond de mat, balansoefeningen. Diverse attributen, die in de Sportzaal aanwezig zijn, worden ingezet.
Elke week een andere les, met op het eind een balspel.
Denk je, dit is wel iets voor mij, kom dan, geheel vrijblijvend, een paar lessen meedoen.
De eerste les na de vakantie is maandag 2 september.
Voor meer informatie kijk op onze website: www.hetriem.nl, of meld je aan via het contactformulier op onze website.
Workshop regeneratief moestuinieren
Wat is dat?
Regeneratief tuinieren is een nieuwe ontwikkeling. Het is gericht op het herstellende vermogen van de natuur. Als je de natuurlijke kringlopen stimuleert, kan alles zichzelf steeds weer vernieuwen. Regeneratief tuinieren gaat verder dan duurzaam tuinieren. Duurzaam tuinieren betekent minder schade aanrichten, terwijl regeneratie gaat over zorgen voor zo veel mogelijk leven in de tuin. In de bodem, voor planten, insecten en vogels. Ook kun je zo beter inspelen op klimaatverandering. Een win-win situatie.
Het afgelopen cursusjaar was een groot succes.
Er zijn weer 3 workshops gepland.
De donderdagen 12 en 26 september en 10 oktober. Van 19.00 tot 21.00 uur
Zie voor de inhoud onze website.
Workshopleider is Peter Schenkels, een moestuinder met veel ervaring in duurzaam/ecologisch tuinieren en het geven van workshops.
Kosten € 10,- per workshop.
Aanmelden uiterlijk 9 september via het contact formulier op onze website www.hetriem.nl of
Workshop inmaken/conserveren.
Ook teveel groente uit je moestuin? Breng je groente mee en leer wat je er allemaal mee kunt doen om het langer te bewaren.
Woensdag 11 september 2024 van 19.30 tot 21.30.
Plaats: Kookstudio Westerkloeke, Papensteeg 11, Dreumel.
Kosten € 15,- bij minimaal 8 deelnemers.
Tijdens de workshop worden o.a.:
- tomaten uit eigen tuin verwerkt tot een basis voor pastasaus en soepen,
- groente in olie ingemaakt (heerlijk bij salades of bij de borrelplank),
- uien en komkommers ingemaakt,
- diverse groenten op zoetzuur (bijv. courgettes, paprika`s, bloemkool, broccoli, wortelen en boontjes) gezet.
Indien de deelnemers lege schone sap flessen met goede onbeschadigde doppen en potten met ring of inmaakpotten van 0,5 of 0,75 liter meebrengen, kan alles meteen ingemaakt en wel meegenomen worden.
Interesse? Meld je aan via
